பசையம் இல்லாத ஓட்ஸ், ஃபிளாக்ஸ் மீல், பூசணி விதைகள் மற்றும் குருதிநெல்லி போன்ற இயற்கையான பொருட்களால் செய்யப்பட்ட எளிதான நோ-பேக் எனர்ஜி பார்கள். இந்த சுவையான பார்கள் பயணத்தின் போது ஒரு சிறந்த தாவர அடிப்படையிலான சிற்றுண்டி அல்லது காலை உணவை உருவாக்குகின்றன.