எளிதான மற்றும் ருசியான ஒரு பானை காய்கறி லாசக்னா சூப் செய்முறை. மேலே ஒரு துளி ரிக்கோட்டா இந்த காய்கறி சூப்பை பணக்கார மற்றும் கிரீமியாக மாற்றுகிறது. இது சைவ உணவு, சைவ உணவு அல்லது பசையம் இல்லாமல் செய்வது எளிது.

நாங்கள் எங்கள் குடும்பத்தில் லாசக்னாவை விரும்புகிறோம், கடந்த காலத்தில் எங்களுக்குப் பிடித்த பலவற்றை இங்கு பதிவிட்டுள்ளேன். ஆனால் இப்போது வானிலை குளிர்ச்சியாகிவிட்டதால் வாரம் ஒருமுறையாவது சூப் சாப்பிட ஆசைப்படுகிறேன். அந்த தவிர்க்கமுடியாத லாசக்னா சுவைகளை ஆறுதல் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் சூப்பின் கிண்ணமாக மாற்றுவது எப்போதும் சிறந்த யோசனையாக இருக்கலாம். லாசக்னா சூப் எனது புதிய விருப்பமான விரைவான மற்றும் எளிதான சூப் மற்றும் லாசக்னாவை வழங்குவதற்கான எளிதான வழி. லாசக்னா சூப் மிகவும் வேடிக்கையாக உள்ளது, ஏனெனில் காய்கறி விருப்பங்கள் முடிவற்றவை. நான் எப்போதும் என் வழக்கமான காய்கறி லாசக்னா செய்முறையில் ஒரு பையில் புதிய கீரையைச் சேர்ப்பேன், எனவே இந்த சூப்பிலும் அதையே செய்தேன். கோடையில் சீமை சுரைக்காய் இந்த சூப்பில் சரியானதாக இருக்கும். நீங்கள் ஒரு இறைச்சி பிரியர் என்றால், நீங்கள் சில இத்தாலிய தொத்திறைச்சி அல்லது சில மீட்பால்ஸை சேர்க்கலாம். நான் காளான்களை இதயமாக மாற்ற விரும்புகிறேன்.
டிஸ்னி நேர பயண நிகழ்ச்சி

ஒரு ஜாடி சாஸ் உபயோகிப்பது இந்த லாசக்னா சூப்பை விரைவாகவும் எளிதாகவும் செய்கிறது, ஏனெனில் அனைத்து மசாலாப் பொருட்களும் ஏற்கனவே ஒரே இடத்தில் நிரம்பியுள்ளன. இந்த சூப்பைச் சரியாகச் சுவைப்பது பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை - இது ஏற்கனவே சாஸ் மூலம் உங்களுக்காகச் செய்யப்பட்டுள்ளது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், இது ஒரு சிறந்த தரமான சாஸாக இருக்க வேண்டும். பொருட்களை சரிபார்க்கவும். பொருட்கள் பட்டியலில் முன் சர்க்கரை இருக்கக்கூடாது. தக்காளி மற்றும் புதிய துளசி போன்ற எளிய பொருட்களை மெதுவாக சமைக்க வேண்டும். எங்களுக்கு பிடித்தது இல்வென்டோவின் உங்கள் இத்தாலிய பாட்டி வீட்டில் செய்ததைப் போன்ற சுவை. குட்லேண்ட் கிச்சன் போன்ற சாண்டா பார்பராவில் உள்ள சில சிறப்புக் கடைகளில் அல்லது Amazon இல் இதை வாங்கலாம்.
காய்கறி சூப் தனித்தனியாக சிறந்தது, ஆனால் ரிக்கோட்டாவின் ஒரு துளி உண்மையில் அதை லாசக்னா சூப்பாக மாற்றுகிறது. ரிக்கோட்டா இந்த சூப்பை கிரீமியாகவும், பணக்காரமாகவும், திருப்திகரமாகவும் செய்கிறது. பாதாம் பருப்பில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட கைவினைஞர் ரிக்கோட்டாவை நான் இப்போது கண்டுபிடித்தேன். பால் இல்லாத நண்பர்கள் மகிழ்ச்சி! எனக்கு சந்தேகம் இருந்தது, ஆனால் இது உண்மையான விஷயத்தைப் போலவே சுவையாகவும், மேலும் சுவையாகவும் இருக்கிறது. நீங்கள் விரும்பினால், மேலே வழக்கமான ரிக்கோட்டாவைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது எனது வீட்டில் எளிதாகச் செய்து பாருங்கள் சைவ ரிக்கோட்டா பாதாம் பருப்பில் செய்யப்படும் செய்முறை!
நான் மைன்ஸ்ட்ரோன் சூப் செய்யும் போது, குழந்தை கீரையை ஒரு பையில் சேர்ப்பேன். இது முதலில் மிகவும் அதிகமாகத் தெரிகிறது, ஆனால் விரைவில் சரியான அளவு குறைந்துவிடும். எப்போதும் போல, நான் பல்வேறு வண்ணங்களுக்கு செல்கிறேன். இந்த எளிதான ஒரு பானை இரவு உணவை நான் வாரந்தோறும் அனுபவிப்பதில் மகிழ்ச்சி அடைவேன். இரவு உணவிற்குப் பிறகு துவைக்க ஒரே ஒரு சமையல் பாத்திரம் மட்டும் இருந்தால் அது சிறந்தது அல்லவா'>
யெல்லோஸ்டோனின் புதிய சீசன் எப்போது திரையிடப்படுகிறதுஉள்ளடக்கத்தைத் தொடரவும்
தேவையான பொருட்கள்
- கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1 மஞ்சள் வெங்காயம், துண்டுகளாக்கப்பட்டது
- 1 சிவப்பு அல்லது மஞ்சள் மணி மிளகு, துண்டுகளாக்கப்பட்டது
- 3 கிராம்பு பூண்டு, துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்டது
- 8 அவுன்ஸ். கிரிமினி அல்லது பொத்தான் காளான்கள், வெட்டப்பட்டது
- 1 (15 அவுன்ஸ்.) ஜாடி நல்ல தரமான மரினாரா (நான் இல்வென்டோவின் பிராண்டைப் பயன்படுத்தினேன்)
- 32 அவுன்ஸ். குறைந்த சோடியம் காய்கறி குழம்பு
- 2 கப் போ டை பாஸ்தா (தேவைப்பட்டால் ஜிஎஃப்)
- 5 அவுன்ஸ். குழந்தை கீரை
- 1 சிறிய கொள்கலன் ரிக்கோட்டா சீஸ் (நான் கைட் ஹில் பால் இல்லாத பாதாம் ரிக்கோட்டாவை விரும்புகிறேன்)
- 1/2 கப் துண்டாக்கப்பட்ட மொஸரெல்லா சீஸ் (விரும்பினால்)
- 1/2 கப் புதிய துளசி, கிழிந்த அல்லது மெல்லியதாக வெட்டப்பட்டது
வழிமுறைகள்
- ஆலிவ் எண்ணெயை ஒரு பெரிய பாத்திரத்தில் மிதமான சூட்டில் சூடாக்கவும். வெங்காயம் சேர்த்து மென்மையாகும் வரை வதக்கவும். பூண்டு மற்றும் மிளகுத்தூள் சேர்த்து, மிளகு மென்மையாகத் தொடங்கும் வரை தொடர்ந்து வதக்கவும், பூண்டை எரிக்காமல் கவனமாக இருங்கள். காளான்களைச் சேர்த்து, காளான்கள் வேகும் வரை வதக்கவும்.
- மரினாரா மற்றும் குழம்பு சேர்த்து கிளறி, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். பாஸ்தாவைச் சேர்த்து அல் டென்டே வரை இளங்கொதிவாக்கவும். தீயை அணைத்து, கீரை வாடும் வரை கிளறவும்.
- ஒரு டால்ப் ரிக்கோட்டா மற்றும் மொஸரெல்லா மற்றும் புதிய துளசி தூவி பரிமாறவும்.
குறிப்புகள்
*வீகன் விருப்பம்: கைட் ஹில் பாதாம் ரிக்கோட்டா மற்றும் பால் இல்லாத மொஸரெல்லாவைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது எனது முயற்சியை முயற்சிக்கவும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட வேகன் ரிக்கோட்டா ! * பசையம் இல்லாத விருப்பம்: gf பாஸ்தாவைப் பயன்படுத்தவும்
ஊட்டச்சத்து தகவல்:
மகசூல்: 4 பரிமாறும் அளவு: 1ஒரு சேவைக்கான தொகை: கலோரிகள்: 282 மொத்த கொழுப்பு: 10 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 4 கிராம் டிரான்ஸ் கொழுப்பு: 0 கிராம் நிறைவுறா கொழுப்பு: 5 கிராம் கொலஸ்ட்ரால்: 17மி.கி சோடியம்: 425 மிகி கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 37 கிராம் ஃபைபர்: 5 கிராம் சர்க்கரை: 8 கிராம் புரத: 14 கிராம்