ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஷாட்ஸ் (செய்முறை மற்றும் நன்மைகள்)

இந்த இரண்டு எளிதான மற்றும் சுவையான ரெசிபிகளுடன் தினமும் ஒரு ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை சுட்டு மகிழுங்கள்! தாய் மற்றும் ப்ரெஷ் ஜூஸுடன் ப்ராக்கின் ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் தயாரிக்கப்பட்ட இந்த ACV ஷாட்கள் இயற்கையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, நச்சுத்தன்மை, ஆரோக்கியம் மற்றும் எடை இழப்புக்கு சிறந்தவை*

இந்த ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஷாட் ரெசிபி பல வாசகர் கோரிக்கைகளுக்குப் பிறகு வருகிறது. எங்கள் புத்துணர்ச்சியூட்டும் எலுமிச்சை ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பானம் செய்முறை (உடன் 250க்கும் மேற்பட்ட 5 நட்சத்திர மதிப்புரைகள் ) மற்றும் உட்செலுத்தப்பட்டது டிடாக்ஸ் வாட்டர் ரெசிபிகள் இங்கே மிகவும் பிரபலமான சில. மற்றும் ஒரு சூடான மற்றும் வசதியான உள்ளது சூடான ஆப்பிள் சைடர் ஏசிவி பானம் செய்முறை கூட.

மளிகைக் கடைகளின் குளிரூட்டப்பட்ட சப்ளிமென்ட் பிரிவில் உள்ள அலமாரிகளில் ஈதன்ஸ் போன்ற பிராண்டுகளின் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஷாட்களை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம். அழுத்தப்பட்ட சாறு ப்ராக் ஏசிவி ஷாட் கூட உள்ளது. எங்களிடம் மற்ற வெல்னஸ் ஷாட் ரெசிபிகளும் உள்ளன, மேலும் எங்களுடையதையும் நீங்கள் பார்க்க விரும்பலாம் குருதிநெல்லி டிடாக்ஸ் பானம் , இஞ்சி ஷாட்ஸ் (நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் செரிமானத்திற்கு சிறந்தது) மற்றும் மஞ்சள் ஷாட்ஸ் (வீக்கத்திற்கு சிறந்தது).

எங்கள் நண்பர்களின் சிறிய உதவியால் ப்ராக்'ஸ் , ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஷாட் நன்மைகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சரியாக உட்கொள்வது என்பது பற்றி அனைத்தையும் கற்றுக்கொண்டோம் (ஸ்பாய்லர், இது ஒரு ஷாட் அல்ல). அனைத்து விவரங்களுக்கும் தொடர்ந்து படிக்கவும் உண்மையில் சுவையானது ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஷாட் செய்முறை.

நன்மைகள்

படி ப்ராக், ஆர்கானிக் ஏவிசி 'தாயுடன்' பின்வரும் நன்மைகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.

• ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கிறது.
• குடல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் ப்ரீபயாடிக்குகள் உள்ளன.
• இரத்த சர்க்கரை அளவை சீராக்க உதவுகிறது.

ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க உதவுகிறது (ஒரு நாளைக்கு 30 மில்லி உட்கொள்ளும் போது, ​​​​இரண்டு பரிமாணங்களாக பிரிக்கவும்).

தேவையான பொருட்கள்

உங்கள் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஆரோக்கிய காட்சிகளுக்கு சில பொருட்கள் மட்டுமே தேவைப்படும்.

• 'அம்மா' உடன் ஆர்கானிக் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்.
• புதிய சாறு.
• புதிய இஞ்சி, செரிமானம் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு ஆதரவுக்கு சிறந்தது.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஷாட்களை எப்படி குடிப்பது

ஜூஸ் கடைகள் மற்றும் மளிகைக் கடைகளில் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஷாட்களை மற்ற ஆரோக்கிய ஷாட்களைப் பார்த்திருந்தால், அதை அப்படியே குடிக்க வேண்டும் என்றாலும், நீங்கள் தனியாக இல்லை. ப்ராக் லைவ் ஃபுட் புராடக்ஸின் இந்த இன்ஸ்டாகிராம் பதிவை நான் கவனிக்கும் வரை அவை காட்சிகளாக உட்கொள்ளப்பட வேண்டும் என்று நான் கருதினேன். ப்ராக் இந்த கிராஃபிக்கைப் பகிர எனக்கு அனுமதி அளித்தார், ஏனெனில் இந்தக் காட்சிகளைப் பயன்படுத்தும் போது இது முக்கியமான தகவல். வணிக காட்சிகளும் இந்த செய்முறையும் ACVயை சாறுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்யும் போது, ​​அது 1-2 அவுன்ஸ் மட்டுமே.

நான் இப்போது ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஷாட்கள் மற்றும் தனித்தனி பகுதிகள் மற்றும் குளிர்சாதனப்பெட்டியில் செய்ய மிகவும் நன்றாக இருக்கும் என்று நினைக்கிறேன். குடிப்பதற்கு முன் நான் ஷாட் ஒரு கப் பளபளப்பான அல்லது ஸ்டில் தண்ணீரில் சேர்க்கிறேன்.

மறுப்பு: இந்தத் தளத்தின் தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே வழங்கப்படுகிறது மற்றும் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தால் மதிப்பீடு செய்யப்படவில்லை. இது எந்த நோயையும் கண்டறிவதோ, சிகிச்சையளிப்பதோ, குணப்படுத்துவதோ அல்லது தடுப்பதோ அல்ல. ஏதேனும் ஒரு புதிய உணவு அல்லது துணை முறையைத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசவும்.

தேவையான பொருட்கள்

• 1/4 கப் இனிக்காத அன்னாசி அல்லது புதிய ஆரஞ்சு சாறு
• 1 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் (ப்ராக்ஸ்)
• 1/8-1/4 தேக்கரண்டி புதிதாக அரைத்த இஞ்சி
• 8 அவுன்ஸ். அமைதியான அல்லது மின்னும் நீர்

வழிமுறைகள்

1. ஒரு சிறிய ஜாடியில் அன்னாசி அல்லது ஆரஞ்சு சாறு, ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் இஞ்சி ஆகியவற்றை இணைக்கவும். குலுக்கி அல்லது கலக்கவும். 2-3 நாட்கள் வரை பயன்படுத்த தயாராகும் வரை மூடி, குளிரூட்டவும்.
2. உங்கள் ஷாட் குடிக்கத் தயாரானதும், 8 அவுன்ஸ் உடன் இணைக்கவும். பளபளக்கும் அல்லது அமைதியான நீர்.

குறிப்புகள்

1 டேபிள் ஸ்பூன் ஏசிவியை 8 அவுன்ஸ் உடன் இணைத்தல். தண்ணீர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அதை ஒரு ஷாட்டில் குடிப்பது பல் பற்சிப்பி, உணவுக்குழாய் மற்றும் வயிற்றில் மிகவும் கடுமையாக இருக்கும்.

இந்த ரெசிபி ஒரு ஷாட் செய்யும் போது, ​​நான் வழக்கமாக ஒரே நேரத்தில் பலவற்றை செய்து, பிறகு குளிரூட்டுவேன்.

ஒரு நாளைக்கு 1-2 ஷாட்களை எடுக்க பரிந்துரைக்கிறேன். ஆரோக்கியமான எடை பராமரிப்புக்காக (2 ஷாட்கள்) ஒரு நாளைக்கு 30 மில்லி ஏசிவியை பிராக் பரிந்துரைக்கிறார்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஷாட் நன்மைகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:

• நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆதரவு
• குடல் ஆரோக்கியம்
• ஆரோக்கியமான குளுக்கோஸ் கட்டுப்பாடு
• ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க உதவுகிறது

பரிந்துரைக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள்

அமேசான் அசோசியேட் மற்றும் பிற துணை நிரல்களின் உறுப்பினராக, நான் தகுதிபெறும் கொள்முதல் மூலம் சம்பாதிக்கிறேன்.

• கண்ணாடி மூடிகள் 6 மோதிரங்கள் மற்றும் 12 கவ்விகளுடன் கூடிய 6 மினி துலிப் ஜெல்லி ஜாடி
• சிட்ரஸ் பிரஸ்
• ப்ராக் யுஎஸ்டிஏ க்ளூட்டன் ஃப்ரீ ஆர்கானிக் ரா ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், அம்மாவுடன்

ஊட்டச்சத்து தகவல்:

* ஊட்டச்சத்து தகவல்கள் தானாகவே கணக்கிடப்படும். இந்த தளத்தின் தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே வழங்கப்படுகிறது மற்றும் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தால் மதிப்பீடு செய்யப்படவில்லை. இது எந்த நோயையும் கண்டறிவதோ, சிகிச்சையளிப்பதோ, குணப்படுத்துவதோ அல்லது தடுப்பதோ அல்ல. எந்தவொரு புதிய உணவுமுறை அல்லது துணை முறையையும் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசவும்.