உங்கள் வாழ்க்கையில் அம்மாக்களைக் கொண்டாட ஆரோக்கியமான அன்னையர் தின காலை உணவு மற்றும் புருன்ச் ரெசிபிகள்.
அன்னையர் தினம் ஒரு லேசான புருன்சை நடத்த சரியான நேரம். உங்கள் வாழ்க்கையில் சிறப்பு வாய்ந்த தாய்க்கு படுக்கையில் காலை உணவை உண்டாக்குகிறீர்களோ அல்லது பெரிய அளவிலான குடும்பப் பிரஞ்சை நடத்துகிறீர்களோ. அன்னையர் தினத்திற்கான உங்கள் திட்டங்கள் என்ன'>
ஸ்வீட் அன்னையர் தின புருன்ச் ஐடியாஸ்
இரத்த ஆரஞ்சு சாறு 
பேகல்ஸ் மற்றும் வேகன் கிரீம் சீஸ் போர்டு
கிரானோலா, தயிர் மற்றும் பழ கிண்ணங்கள் அல்லது பர்ஃபைட்ஸ்
புளூபெர்ரி சாஸுடன் எலுமிச்சை க்ரீப்ஸ் 
கிரானோலா மேலோடு எலுமிச்சை பழம் பச்சடி 
புளூபெர்ரி ஓட்மீல் ஸ்கோன்ஸ் 
ஆரோக்கியமான வாழை ப்ளூபெர்ரி மஃபின்கள்
வியாழன் இரவு கால்பந்து போட்டியில் வெற்றி பெற்றவர்
பேலியோ சாக்லேட் மஃபின்கள் நலிந்த ஆனால் இரகசியமாக ஆரோக்கியமாக உள்ளன. கருத்துகளைப் பார்க்கவும் - அவை மதிப்புமிக்க மதிப்புரைகளைப் பெறுகின்றன!
டார்க் சாக்லேட் மக்காடமியா மஃபின்ஸ்
சுவையான அன்னையர் தின ப்ருஞ்ச் ரெசிபிகள்
லயன்ஸ் மேன் காளான் வேகன் 'நண்டு கேக்குகள்'
தேசபக்தர்களின் நேரடி ஒளிபரப்பு
கீரை கீரை
ஒரே இரவில் மினி முட்டை கேசரோல்கள் 
ஃபிலோ கோப்பைகளில் சுடப்படும் முட்டைகள் இருந்து யம்மி மம்மி கிச்சன் குக்புக்
புதிய ஸ்பிரிங் ரோல்ஸ் 
அவகேடோ டோஸ்ட் 
வேகன் ஸ்பிரிங் நிக்கோயிஸ் சாலட் 
ஒரு வெப்பமண்டல பச்சை மிருதுவாக்கி அம்மா (மற்றும் குழந்தைகள்) ஆரோக்கியமாக இருக்க.
உள்ளடக்கத்தைத் தொடரவும்
தேவையான பொருட்கள்
- பழம்
- இரத்த ஆரஞ்சு சாறு (அல்லது மிமோசாஸ்)
- ஸ்கோன்ஸ்
- Quiche
- சாலட்
வழிமுறைகள்
- அன்னையர் தினத்திற்காக மேலே உள்ள இடுகையில் உள்ள 3-5 யோசனைகள் அல்லது சமையல் குறிப்புகளைத் தேர்வு செய்யவும்.
- அன்னையர் தினத்தில் நீங்கள் ஓய்வெடுக்க முந்திய இரவில் முடிந்தவரை செய்ய பரிந்துரைக்கிறேன்.