இணையத்தில் உள்ள 35 மிகவும் சுவையான சைவ காலை உணவு யோசனைகள் மற்றும் சமையல் குறிப்புகள். இனிப்பு முதல் காரமானது வரை, பான்கேக்குகள் முதல் காலை உணவு பர்ரிடோக்கள் வரை, நீங்கள் புதிதாகவும் சுவையாகவும் முயற்சிப்பீர்கள் என்று எனக்குத் தெரியும்.
ஹவுஸ் ஆஃப் குச்சியை எங்கே பார்ப்பது
தாவர அடிப்படையிலான சைவ காலை உணவு யோசனைகளுக்கு எனக்கு அதிகமான கோரிக்கைகள் வருகின்றன. புதிய காலை உணவு யோசனைகள் தீர்ந்துவிட்டதா'>
ஏற்கனவே இங்கு பலர் இருந்தாலும், எனது பிளாகர் நண்பர்கள் எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள இன்னும் சிறந்த சைவ காலை உணவு யோசனைகளை வைத்திருப்பார்கள் என்று எனக்குத் தெரியும். மற்றும் அவர்கள் ஏமாற்றம் இல்லை! எனவே, சைவ உணவு உண்பவர்கள் காலை உணவுக்கு என்ன சாப்பிடுவார்கள்? அது வெறும் மிருதுவாகவும் கோதுமைப் புல்லாகவும் இருக்க வேண்டும், இல்லையா? ஒரு கப் தேநீர் அருந்தவும், ஏனென்றால் பார்க்க நிறைய சைவ காலை உணவு ரெசிபிகள் உள்ளன. உங்களுக்கு பிடித்தவற்றை நான் தவறவிட்டேனா? எனக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்! எங்களுடையதை கண்டிப்பாக பார்க்கவும் 30 அற்புதமான சைவ இரவு உணவுகள் கூட!
பசையம் இல்லாத வாழை ஓட் மஃபின்கள் அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் கிரானோலா மிகவும் சுவையாக இருக்கும்!
ஓட்ஸ் பற்றி பேசுகையில், இது உயர் புரத ஓட்ஸ் குளிர்ந்த நாளில் வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு எனக்கு மிகவும் பிடித்த சைவ காலை உணவு ரெசிபிகளில் ஒன்றாகும்.
நீங்கள் உண்மையிலேயே இதயப்பூர்வமான மற்றும் நிறைவான ஒன்றை ஏங்கும்போது, இந்த உயர் புரதம் வேகன் காலை உணவு சாண்ட்விச் அடிக்க முடியாது.
புரத பந்துகள் 7 வழிகள் பயணத்தின்போது எடுத்துச் செல்ல ஒரு சிறந்த காலை உணவு.
இது சைவ வாழைப்பழ ரொட்டி வால்நட்ஸ் மற்றும் சாக்லேட் சிப்ஸ் கிளாசிக் போன்றது! இது எண்ணெய் இல்லாதது என்று நீங்கள் நம்ப மாட்டீர்கள்!
உழவர் சந்தை டோஃபு ஸ்க்ராம்பிள் புரதம் நிறைந்தது மற்றும் மிகவும் சுவையானது!
வேகன் பழம் மற்றும் தயிர் காலை உணவு பச்சடி கிரேட் தீவில் இருந்து பார்வை மிகவும் அழகாக இருக்கிறது!
தென்மேற்கு அவகேடோ டோஸ்ட் எனது முழு உணவு வாழ்க்கையிலிருந்து. நான் வெண்ணெய் டோஸ்ட்டை விரும்புகிறேன், இந்த யோசனையை முயற்சிக்க காத்திருக்க முடியாது!
சைவ வாழைப்பழ அப்பங்கள் சியா விதைகள் மற்றும் ஓட்ஸ் சோம்பேறி வார இறுதி காலைக்கு ஏற்றது.
பஞ்சுபோன்ற வாழைப்பழ சாக்லேட் அப்பத்தை பழம் விருந்தில் இருந்து. பஞ்சுபோன்ற சாக்லேட் வாழைப்பழ பான்கேக்குகள் - குயினோவா மாவு, வாழைப்பழம், கொக்கோ மற்றும் சாக்லேட் சில்லுகள் ஆகியவற்றால் தயாரிக்கப்பட்ட புரதம் நிறைந்த சைவ காலை உணவு இனிப்பு போன்ற சுவை!
டோஃபு ஸ்க்ராம்பிள், உருளைக்கிழங்கு மற்றும் வெண்ணெய் ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட வேகன் காலை உணவு பர்ரிடோஸ் முற்றிலும் சுவையான உயர் புரதச் செடி அடிப்படையிலான காலை உணவு. காலை உடற்பயிற்சிகளுக்குப் பிறகு இது மிகவும் பிடித்தமானது.
இதை அனுபவிக்கவும் சூப்பர்ஃபுட் மியூஸ்லி சூடான அல்லது குளிர். இது கிரானோலா மற்றும் கடையில் வாங்கிய தானியங்களுக்கு குறைந்த சர்க்கரை மாற்றாகும்.
செக்ஸ் மற்றும் நகரம் hbo
இது விவசாயிகள் சந்தை சைவ காலை உணவு கிண்ணம் சியாவைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் இருந்து பல ஊட்டமளிக்கும் பொருட்கள் நிறைந்துள்ளன!
தேங்காய் சாட்டையுடன் ஆரோக்கியமான பழ பீட்சா வீகன் ஹக்ஸிலிருந்து. காலை உணவுக்கு சலிப்பூட்டும் ஓட்ஸ்'>
ஓவர் நைட் ஓட்ஸ் (சாக்லேட்டைப் பாருங்கள்!) அது எவ்வளவு எளிது! சூடான நாட்களில் குளிர்ச்சியாக சாப்பிடுங்கள் அல்லது சூடுபடுத்திவிட்டு செல்லுங்கள்.
எளிதான 4-மூலப்பொருள் சைவ ஸ்கோன்ஸ் ஏழு ரோஜாக்களிலிருந்து காலை உணவு அல்லது பிற்பகல் தேநீர் அருமையாக இருக்கும்.
ஸ்கோன்களைப் பற்றி பேசுகையில், நான் இவற்றை விரும்புகிறேன் கோடைக்கால பெர்ரிகளுடன் ஓட்மீல் ஸ்கோன்ஸ் !
வேகன் காலை உணவு ஹாஷ் மகிழ்ச்சியான உணவில் இருந்து ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை ஒரு சுவையான சுவையான காலை உணவைப் போல் தெரிகிறது. இந்த வேகன் ப்ரேக்ஃபாஸ்ட் ஹாஷ் என்பது தாவர அடிப்படையிலான காலை உணவாகும், இது காய்கறிகள் மற்றும் ஒவ்வொரு கடியிலும் சுவையின் பஞ்ச் நிரம்பியுள்ளது.
பீட்ரூட் மற்றும் பெர்ரிகளுடன் உங்கள் ரெட்ஸ் கிரானோலாவை சாப்பிடுங்கள் மிகவும் நல்ல உணவில் இருந்து உங்கள் காலையில் பீட்ஸைப் பெற ஒரு சிறந்த வழி.
பஞ்சுபோன்ற இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு காலை உணவு கிண்ணங்கள் என் கிண்ணத்தில் இருந்து என்னை சிரிக்க வைக்கவும். அந்த துடிப்பான நிறங்கள் மிகவும் வேடிக்கையாக உள்ளன.
சைவ முட்டை ராஞ்செரோஸ் My Darling Vegan இலிருந்து. இந்த Vegan Huevos Rancheros மூலம் உங்கள் நாளைத் தொடங்குங்கள். துருவிய டோஃபு, சுத்திகரிக்கப்பட்ட பீன்ஸ் மற்றும் காரமான ராஞ்செரோஸ் சாஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டு இதயப்பூர்வமான மற்றும் ஆரோக்கியமான காலை உணவுக்காக தயாரிக்கப்படுகிறது.
யெல்லோஸ்டோன் சீசன் 1ஐ இலவசமாக எங்கே பார்க்கலாம்
சிறந்த பசையம் இல்லாத வேகன் புளூபெர்ரி மஃபின்கள் இயக்கம் மெனுவிலிருந்து. இந்த மஃபின்கள் மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த, அவ்வளவு இரகசியமான மூலப்பொருளால் நிரப்பப்பட்டுள்ளன: சியா விதைகள். அவை சில அற்புதமான அமைப்பு மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகரிக்கும்.
கொண்டைக்கடலை ஃப்ரிட்டாட்டா காலை உணவு சாண்ட்விச்கள் திருப்தி சமையலில் இருந்து. நான் கொண்டைக்கடலை ஃபிரிட்டாட்டாவை முயற்சிக்க விரும்பினேன் - அவற்றைப் பற்றி நான் நன்றாகக் கேள்விப்படுகிறேன். இது ஒரு சிறந்த சோயா இல்லாத சைவ முட்டை விருப்பம்.
மாவு இல்லாத சாக்லேட் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் பிளெண்டர் மஃபின்கள் இனிய ஆரோக்கியமான அம்மாவிடமிருந்து. இந்த மாவு இல்லாத சாக்லேட் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் பிளெண்டர் மஃபின்கள் விரைவாகவும் எளிதாகவும் செய்யக்கூடியவை மற்றும் ஆரோக்கியமான விருந்தாகும்!
கிரீமி தேங்காய் வாழைப்பழ கஞ்சி டிரினிட்டி கிச்சனிலிருந்து மிகவும் சூடாகவும் வசதியாகவும் இருக்கிறது! நீங்கள் வாழைப்பழ கிரீம் பை விரும்பினால், இந்த பசையம் இல்லாத செய்முறை உங்களுக்கானது.
கீரை, காளான்கள் மற்றும் டோஃபுவுடன் சுவையான ஸ்டீல் கட் ஓட்ஸ் ஷரோன் பால்மரிடமிருந்து. காரமான ஓட்ஸ் இப்போது அனைவராலும் விரும்பப்படுகிறது! முதலில் உங்கள் கீரைகளைப் பெற இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்!
சூப்பர்ஃபுட் எனர்ஜி பார்கள் பல சத்தான பொருட்களால் நிரம்பியுள்ளது மற்றும் பயணத்தின் போது காலை உணவு அல்லது சிற்றுண்டிக்கு சிறந்தது.
ஸ்காட்டிஷ் உருளைக்கிழங்கு ஸ்கோன்ஸ் மற்றும் முழு வேகன் காலை உணவை எப்படி சமைப்பது டின்ட் தக்காளியில் இருந்து. இது ஒரு உன்னதமான ஆங்கிலம் மற்றும் ஸ்காட்டிஷ் காலை உணவு மற்றும் நான் அதை விரும்புகிறேன்!
சுண்டவைத்த பெர்ரிகளுடன் சியா புட்டிங் எவ்வளவு அழகாக இருக்கிறதோ அவ்வளவு சுவையாகவும் இருக்கிறது!
மச்ச சியா புட்டிங் பலன்களுடன் கூடிய இனிப்புகளில் இருந்து இது போன்ற ஒரு உற்சாகமான காலை உணவு அல்லது எந்த நேரத்திலும் உபசரிப்பது போல் தெரிகிறது!
ப்ளூபெர்ரி சாஸுடன் கூடிய சூப்பர்ஃபுட் காலை உணவு குயினோவா கிண்ணம் . ஆம், குயினோவா காலை உணவிற்கும் கூட!
episode terbaru, 90 நாள் வருங்கால மனைவி
அவர்களுக்காக இந்த வீடியோ ஏற்றப்பட்ட காலை உணவு இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு ஃபுட் வித் ஃபீலிங்கில் இருந்து ஃபேஸ்புக்கில் முற்றிலும் பைத்தியமாக வைரலானது. ஏன் என்று என்னால் பார்க்க முடிகிறது - இது நல்ல குணம் கொண்ட ஒரு ஆக்கப்பூர்வமான செய்முறை.
வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஆங்கில மஃபின்கள் ஒரு விர்ச்சுவல் சைவத்திலிருந்து மிகவும் பஞ்சுபோன்ற மற்றும் சுவையான தோற்றம்!
மெல்லும் சணல்-நட் கிரானோலா பார்கள் (சாக்லேட்டுடன்) ஆரோக்கியமான மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையிலிருந்து. இந்த கிரானோலா பார்களில் ஒன்று எனக்கு உடனடியாக வேண்டும்!
பச்சை சியா புட்டிங் (ஆரோக்கியமான & சர்க்கரை இல்லாதது) Veggies சேவ் தி டேயிலிருந்து. அதிக சியா புட்டிங் ரெசிபிகளை ஒருவர் ஒருபோதும் வைத்திருக்க முடியாது!
காலை உணவுக்கான சாக்லேட் எனக்கு நன்றாக இருக்கிறது! குறிப்பாக இது போன்ற ஆரோக்கியமான போது சாக்லேட் சியா புட்டிங் !
வெஜி ஸ்டஃப்டு சைவ ஆம்லெட் Connoisseurus Veg இலிருந்து. அவள் சொல்கிறாள், “இந்த ஆம்லெட் பீன்ஸிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது! அது சரி: கொண்டைக்கடலை மாவு இந்த முட்டை இல்லாத ஆம்லெட்டிற்கு இடியை உருவாக்குகிறது, ஆனால் உண்மையான மந்திரம் கருப்பு உப்பு, இது ஆச்சரியமான மற்றும் அதிசயமான யதார்த்தமான முட்டை சுவையை அளிக்கிறது.
அந்நிய விஷயங்கள் சீசன் 5 எப்போது
கேரமலைஸ் செய்யப்பட்ட வாழைப்பழங்களுடன் வேகன் பனானா பிரஞ்சு டோஸ்ட் வேகன் ரிச்சாவிலிருந்து. ஆமாம் தயவு செய்து!
ஹோபோ ரைசின் ரொட்டி ஃப்ரீசரில் உள்ள சைவத்திலிருந்து. ஹோபோ ரைசின் ரொட்டி என்பது ஒரு நூற்றாண்டுக்கும் மேலாக, குறைந்தபட்சம் கடந்து வந்த ஒரு செய்முறையாகும். 5 உப்பு மற்றும் தண்ணீரை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளாத பொருட்கள். ‘இந்த ரொட்டியை நீங்கள் சுட வேண்டும்’. மிகவும் எளிதாக.
பசையம் இல்லாத எலுமிச்சை புளுபெர்ரி பெல்ஜியன் வாஃபிள்ஸ் ஆரோக்கியமான மெதுவான சமையலில் இருந்து
உங்களுக்கு பிடித்த தாவர அடிப்படையிலான காலை உணவு யோசனைகளைக் கேட்க விரும்புகிறேன்! கருத்துகளில் எனக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். தங்களின் அழகான புகைப்படங்கள் மற்றும் சமையல் குறிப்புகளை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொண்ட அற்புதமான பதிவர்களுக்கு நன்றி, மேலும் காலை உணவு என்றால் முட்டை மற்றும் பன்றி இறைச்சி என்று அர்த்தம் இல்லை என்பதை நிரூபித்துள்ளனர்.
உள்ளடக்கத்தைத் தொடரவும்
தேவையான பொருட்கள்
- ஓட்ஸ்
- சியா விதைகள்
- தாவர பால்
- டோஃபு
- பெர்ரி
- கொட்டைகள்
- வெண்ணெய் பழங்கள்
- பாதாம் வெண்ணெய்
வழிமுறைகள்
- இந்த வாரம் முயற்சிக்க, இந்த சுவையான சைவ காலை உணவு யோசனைகள் மற்றும் சமையல் குறிப்புகளில் சிலவற்றைத் தேர்வு செய்யவும்!